Krämpfe, Blähbauch, Unwohlsein. Die Ursachen von Schmerzen im Unterleib sowie bei einem Blähbauch treten bei Endometriose Erkrankten häufig verstärkt durch Stress, falsche Ernährung oder auch zu wenig Schlaf auf. Und nun fragst Du Dich, was dagegen hilft?
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Wie Du Schmerzen vorbeugen kannst
~ Die vielen Schmerzen, die mit Endometriose einhergehen ~
Du bist geplagt von den Endometriose Schmerzen und verstehst nicht warum es Dir so oft so schlecht geht, obwohl Du schon so viel bei Deiner Ernährung beachtest? Es ist nicht nur die Ernährung, die hierbei eine Rolle spielt. Nein, sondern das Zusammenspiel von Ernährung, Bewegung, Stress und kleinen Auszeiten.
Die drei unterschiedlichen Arten von Schmerzen
Schmerzen im Unterleib bestimmen oft das Leben von Endometriose Patienten. Ich habe für mich selbst herausgefunden wann welche Schmerzen präsent sind und was häufig die Ursachen dafür sind.
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